Goed voorbereid op Wintersport?
Volg dan een specifiek oefenprogramma voor de wintersport en voorkom blessures en/of veel spierpijn tijdens de vakantie!
Geschikt voor;
√ Skiërs/snowboarders/langlaufers/schaatsers.
√ De beginnende wintersporter.
√ De ervaren wintersporter die de rest van het jaar niet zo heel veel sport.
√ De blessuregevoelige wintersporter.
√ De wintersporter die blessures wil voorkomen.
√ De wintersporter met veel spierpijn na de eerste wintersportdag(en).
- Maandag 08.45-09.45 buiten*
- Maandag 18.15-19.15 buiten*
- Maandag 19.15-20.15 buiten*
- Donderdag 08.45-09.45 buiten*
- Vrijdag 11.30-12.30 binnen
- * mits het niet heel hard regent of onweert.
- Voorbereiding voor de kerstvakantie start in week 42 (16 oktober 2023), 10 weken, € 95,00.
- Voorbereiding voor de voorjaarsvakantie, start in week 48 (27 november 2023), 10 weken € 95,00.
- Uitgebreide voorbereiding voorjaarsvakantie, start in week 42 (16 oktober 2023), 16 weken, € 150,00