Hoe Fit bent u? Doe de Fysiofitheidscan

 Een test voor iedereen die om z’n gezondheid geeft

Bewegen is gezond, dat is bekend, maar wat is nu gezond voor u? Hoe veel of hoe weinig beweging heeft u nodig om uw gezondheid te bevorderen?

En hoe fit bent u eigenlijk? Het is goed om daarbij stil te staan. Doe daarom de Fysiofitheidscan. Het is een test voor iedereen. Echt iedereen. Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan beweging doet.

Op basis van de resultaten van de FysiofitheidScan krijgt u een persoonlijk advies. Als deskundige van ons dagelijks bewegen kan de fysiotherapeut aangeven hoe u op een eenvoudige manier aan uw gezondheid kunt werken. Het gaat er vooral om dat u stilstaat bij hoe belangrijk een gezond lichaam is en wat u minimaal aan beweging nodig heeft, om fitter en gezonder te worden of te blijven.

De test bestaat uit het meten van de volgende onderdelen;   

• Lengte
• Gewicht
• BMI
• Vetpercentage
• Bloeddruk
• Lenigheid
• Kracht
• Uithoudingsvermogen
• Longfunctie
• Balans
• Maximale zuurstofopname